歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年公歷2月3日至5日為“立春”，也叫“打春”，它是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，也是一年四時(shí)之始。“立”有開(kāi)始之意，“立春”揭開(kāi)了春天的序幕，標(biāo)志著萬(wàn)物復(fù)蘇的春季到來(lái)。

一年之計(jì)在于春。中國(guó)古人對(duì)“立春”非常重視，一直把它當(dāng)成節(jié)日來(lái)過(guò)。

羅澍偉介紹，“立春”一詞，早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載，周朝時(shí)，每逢“立春”，周天子親率公卿、諸侯、士大夫，在東郊舉行迎春大典，然后賞賜群臣并施惠于民。東漢以后，朝野出現(xiàn)“迎春”禮俗，如婦女“剪彩為燕”做頭飾，貼“宜春”于門(mén)。唐宋時(shí)，“立春”之日，宰相以下群臣要入朝致賀。明清宮廷，無(wú)論“迎春”還是“鞭春”，禮儀均極為隆重。

至今，我國(guó)民間一些“立春”習(xí)俗依然保存，如農(nóng)村仍有鞭打泥牛的“打春”之舉，意在歲首備耕，企盼風(fēng)調(diào)雨順。此外，家中還要吃春盤(pán)、吃春餅、吃春卷或吃蘿卜“咬春”，喜迎春天的氣氛隨處可見(jiàn)。

“立春”只是春天的前奏，此后一段時(shí)間，天氣仍會(huì)冷暖不定。雖然偏南風(fēng)逐漸增多，氣溫常有明顯回升，但冷空氣不時(shí)造訪(fǎng)，往往出現(xiàn)大風(fēng)降溫的“倒春寒”。

羅澍偉建議公眾，要繼續(xù)做好保暖，切勿過(guò)早減衣。起居宜早睡早起，以保養(yǎng)陽(yáng)氣。三餐可適當(dāng)選用辛溫甘潤(rùn)的青韭、蒜苗、香蔥等，少食辛辣之物。注意精神愉悅，樂(lè)觀(guān)暢達(dá)，以防肝火上升。日常生活中，勤洗漱、多通風(fēng)，保持鼻腔及雙眼衛(wèi)生，同時(shí)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉，提升自身免疫能力。